Hormonelle Veränderungen, zusätzliche Belastungen und veränderte Bewegungsmuster können zu Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress oder Erschöpfung führen. Ich biete dir eine sanfte, klare und moderne Form der Begleitung, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist.
Mein Fokus liegt auf
wohltuender Entlastung für Rücken, Becken und Nacken
Förderung der Beweglichkeit trotz wachsender Belastung
sanfter Lösung muskulärer und faszialer Spannungen
mentaler Stabilität und emotionaler Ausgeglichenheit
Die Arbeit verbindet achtsame manuelle Techniken mit einer strukturierten, ganzheitlichen Betrachtung deines Körpers und deiner aktuellen Lebenssituation.
Ziel ist es, Druck zu reduzieren, den Atem zu befreien und deinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
In einer geschützten, ruhigen Atmosphäre stehst du mit deinem Erleben im Mittelpunkt. Alles geschieht individuell, achtsam und angepasst an deine Bedürfnisse und die deines Körpers.